モラハラ対策

　基本的なモラハラの対策を紹介します。

とにかく離れる

　モラハラ加害者は、攻撃をしていないと心の安定をはかることができません。
　それに付き合っていたらアナタは持たなくなります。中途半端に応じようとすると、ますます抜けられなくなります。
　親など周りの人に助けを求める。まずはここから初めて、離れるようにしましょう。

全て解決しようとしない

　モラハラ被害者は、いま起こっている問題すべてを解決しようとしないことです。
　簡単に解決できるものは取り組んでもよいですが、難しい物または解決しなくてもよいものは放っておきましょう。問題の優先順位を上手くつけましょう。しなくてもいいような面倒なことには付き合う必要はありません。いろいろなことに割り切りをつけ、親や周りの人に相談すれば話も整理しやすくなるでしょう。

自分の人生を謳歌する

　「遠慮をする」とは自分の意思は持ちつつも、それを表に出すことをしないと言う意味です。
　モラハラの被害を受けている場合、自分の意思すら持てない支配下にあるので、最悪な環境といっても過言ではありません。
　加害者の為に時間を費やす必要は全くありません。
　自分の人生は自分で決める、そして自らの意思で行動していく、これが大切です。
　シンプルですが、これが今まで出来なかったのです。
　どうか、臆せず、自分の人生を謳歌してください。

　その他、モラハラ対策としての大切なポイントを、以下に紹介しています。是非参考にしてください。